Dein Start in ein gesundes & vitales Leben

Unglücklich?

Du fühlst dich schon länger
unwohl in deiner Haut?

Bewegung?

Du spürst, dass dein Körper sich nach mehr Bewegung und Gesundheit sehnt?

Rücken?

Du merkst, wie dein Rücken und Nacken durch zu langes Sitzen im Arbeitsalltag leiden?

Dann starte jetzt!

In drei einfachen Schritten

Deine Analyse

Gemeinsam betrachten wir deine körperliche Ausgangsbasis. Wie wichtig ist dir eine ehrliche Bestandsaufnahme als Selbsterkenntnis und erster Weg zum Erfolg?

Deine Vorbereitung

Eine bestmögliche Vorbereitung ist eine kraftvolle Unterstützung und der Schlüssel zu deinem Erfolg. Wie wichtig ist dir ein guter Start zu mehr Gesundheit?

Dein Plan

Wenn wir genau wissen, was deine konkreten und klaren Ziele sind, erarbeiten wir dein individuelles Trainingskonzept. Was sind deine Ziele?

mehr als 850 Menschen

Können nicht irren und wurden durch uns begleitet, aufgebaut, gesünder gemacht, sind begeisterte & treue Kunden

Ich will jetzt starten

Bedarfsanalyse

Passt unser Studio überhaupt zu Dir? Das kannst Du ganz einfach, schnell und unkompliziert herausfinden. Klicke dafür einfach folgenden Link an und wähle Dein persönliches Thema.

Du wirst überrascht sein und bekommst obendrein noch einen
Gutschein für 7 Tage kostenloses Training!

Online Bedarfsanalyse

Deine Analyse

Dein Gewicht allein sagt nicht viel aus. Auf deine inneren Werte kommt es an. Unsere professionelle Körperanalyse lässt wertvolle Rückschlüsse auf deinen Gesundheits- und Fitnesszustand zu.

Körperzusammensetzungsanalyse

Erfahre die Messwerte für die vier Komponenten deines Körpergewichts: Wasser, Proteine, Muskeln und Fett.

Muskel-Fett-Analyse

Das Körpergewicht alleine sagt wenig aus. Erkenne mit dem Muskel-Fett Verhältnis die Ausprägung deines Körperbaus.

Fettleibigkeitsanalyse

Der Body-Mass-Index BMI besitzt nur geringe Aussagekraft hinsichtlich deiner Gesundheitsrisiken. Wesentlicher sind das prozentuale Körperfett sowie die Verteilung der Fettwerte im Körper.

Verteilung der Muskulatur

Erkenne ob dein Körperbau ausgeglichen oder aufgrund muskulärer Defizite aus der Balance ist und erhalte eine seriöse Aussage über deinen Trainingszustand.

Körperwasseranalyse

Erfahre mehr über den Wasserhaushalt deines Körpers und die Verteilung von intra- und extrazellulärem Wasser.

Fitnessbewertung

Wo liegt dein individueller Fitnesswert in Bezug auf deine Körperzusammensetzung?

Die Ergebnisse der Bioelektrischen Impedanzanalyse zeigen die körperlichen Defizite und Gesundheitsrisiken auf. Unter Berücksichtigung möglicher weiterer Beeinträchtigungen und deiner Ziele führen sie zu einem optimalen Trainingsplan.

Ich will es wissen

Fitnesscenter Waizenkirchen - Ihr Fitnesspartner in Waizenkrichen Österreich - Vorbereitung - Detox - Körper vorbereiten für Fitness - Entgiften

Deine Vorbereitung

Eine gute Vorbereitung ist die Basis für deinen Erfolg. Bereite deinen Körper vor Beginn des Trainings bestmöglich vor und reinige ihn. In nur 9 Tagen werden die abgelagerten Stoffwechselabfälle und Giftstoffe aus deinem Körper reduziert und entfernt.

Gleichzeitig baust du in diesen Tagen mit neuen Vitalstoffen deinen Körper auf uns sorgst so für einen optimalen Start in dein gesundes Leben. Positiver Nebeneffekt: Du wirst dabei in der Regel auch gleich ein paar Kilos verlieren.

Bereitet mich vor

Dein Plan

Basis für deinen Plan ist deine körperliche Ausgangssituation und deine Ziele. Wir legen gemeinsam den besten Weg für deine Gesundheit fest. Im Rahmen einer Stunde Personal-Training erhältst du dein individuelles Trainingskonzept, die Fitnesscenter-Tour und die Geräteeinschulung.

Im Startpaket sind alle Start-Leistungen – Analyse, Vorbereitung und Trainingsplan – sowie dein persönliches elektronisches Zutrittsarmband und deine Trinkflasche inkludiert.

Ich will loslegen

Fitnesscenter Waizenkirchen - Ihr Fitnesspartner in Waizenkrichen Österreich - Personal Training - individuelles Trainingskonzept

Deine Ziele

Figur verbessern / abnehmen
leistungsfähiger im Alltag
Verbesserung der Haltung
Verringerung von Rücken- und Nackenschmerzen
Mehr Ausdauer und Beweglichkeit
Steigerung des Wohlbefindens
Verbesserung des Immunsystems
Höhere Lebensqualität und -erwartung

Bereitet mich vor

Dein Programm

Zur Erreichung deiner Ziele sind unsere Leistungen im Monats-Abo inklusive:

Tägliche Nutzung des Fitnesscenters von 5 – 22 Uhr
Nutzung aller Cardio- und Kraftgeräte
Nutzung inklusive aller Gruppenfitnessangebote
Nutzung der Vibrogym Geräte, wenn du mal weniger Zeit hast
Betreuung durch kompetente Trainer
Ermäßigungen für Mütter in Karenz und Studenten.
Optional kannst du Massagen, kinesiologische Behandlungen, Personal-Trainer Einheiten und vieles mehr buchen.

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Fitnesscenter Waizenkirchen - Ihr Fitnesspartner in Waizenkrichen Österreich - Dein Trainingsprogramm

Fitnesscenter Waizenkirchen - Ihr Fitnesspartner in Waizenkrichen Österreich - Kurs - Fitness - Trampolin - Jump it

Spass & Gemeinschaft

In der Gemeinschaft und mit Spaß geht manches leichter. Über 120 Kurseinheiten pro Monat stehen dir im Rahmen unserer Gruppenfitnessangebote zur Verfügung. Alle Gruppenkurse sind im Monatsbeitrag inkludiert.

Functional Training
Jump it
Group Cycling
Yoga
Piloxing
Beckenboden

Rückenfit
Zumba
Bodega Deep Work
Body fit
TRX Schlingentraining
Aquafit (Sommer)

Ich möchte auch Spass haben

Ernährung und Wissen

Erfahre in unseren regelmäßigen Vorträgen Wissenswertes über Gesundheit, Ernährung und Vitalität. Im Barbereich kannst du nach dem Training deine Muskulatur mit wertvollen Proteinen, Mineralien und Vitaminen versorgen.

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Fitnesscenter Waizenkirchen - Ihr Fitnesspartner in Waizenkrichen Österreich - Ernährung und Wissen - Wir beraten dich gerne

Merkur Vorsorgeprogramm fit4life

Vorsorge und Training für Sportbegeisterte: So macht Bewegung richtig Spaß!

Jetzt mit dem Merkur Vorsorgeprogramm fit4life Fitness kostenfrei 6 Monate Training inkl. Fit-Check

*fit4life ist ein Teil eines Merkur Krankenversicherungsproduktes und kann nicht separat gebucht bzw. abgeschlossen werden. Weitere Informationen auf www.merkur.at

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SVA Gesundheitshunderter

Trag aktiv zu deiner Gesundheit bei – die SVA unterstützt dich!
Du bist bei der Gewerblichen Sozialversicherung krankenversichert? Der SVA Gesundheithunderter unterstützt dich jedes Jahr bei gesundheitsfördernden Aktivitäten.

Alle Details findest du hier. Das Antragsformular kannst du hier downloaden. Wir haben für deine Gesundheit einige interessante Pakete geschnürt.

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Warum wir?

Du interessierst dich für mehr Gesundheit und Fitness? Vermutlich, weil du dich schon länger in deiner Haut unwohl fühlst oder merkst, wie dein Rücken und Nacken durch zu langes Sitzen im Alltag leiden? Oder spürst du, dass sich dein Körper nach mehr Bewegung und Gesundheit sehnt?

Das sind genau die Themen, mit denen wir uns mit unseren Kunden beschäftigen. Dazu gehören unter anderem Frauen, welche sich gerade nach den Kindern wieder körperlich aufrichten möchten. Aber auch beruflich erfolgreiche Frauen, die ihre Ausdauer wieder steigern, vielleicht etwas Gewicht verlieren wollen oder einfach besser aussehen möchten.

Männer, denen ihr Beruf und Alltag einiges abverlangt und die sich bei uns wieder regenerieren und stärken möchten, sind ebenfalls eine wichtige Kundengruppe.

Last but not least unsere reifere Kundenschicht, welche schon einiges im Leben erreicht hat und weiß, dass genügend Puste und eine kräftigere Muskulatur für ein selbstbestimmtes Leben und einen längeren Lebensabend sorgen.

Und ja, vielfach ist es uns gelungen, gesundheitliche Probleme zu lösen und dabei fittere Menschen, weniger Kilos, straffere Haut, geringere Schmerzen, bessere Figur, mehr Ausdauer und Beweglichkeit bei unseren Kunden zu erreichen.

Doch wir wären nicht seriös, wenn ich dir hier versprechen würde, dass wir bei dir das gleiche Ergebnis erzielen. Denn jeder Mensch ist anders und die Herausforderung steckt oft in den Details.

Deshalb folgender Vorschlag: Ruf uns an, kontaktiere uns oder komm vorbei ins Fitnesscenter Waizenkirchen. Lass uns klären, was du konkret brauchst und ob und wie wir dich bei deiner Ausgangslage unterstützen können.

Wir glauben, dass die Gewohnheit regelmäßig Sport zu treiben – neben gesunder Ernährung – der wichtigste Erfolgsfaktor für langfristige körperliche und geistige Gesundheit bis ins hohe Alter ist.

Wenn du das ähnlich siehst – wir sind für dich da und freuen uns auf dich!